Профилактика заболеваний молочных желёз
Профилактика - это совокупность мероприятий для предупреждения возникновения и развития заболеваний. Первичной профилактики рака не существует, т. к. невозможно оградить организм от влияния всех без исключения внешних канцерогенов. Но возможно уменьшить влияние некоторых факторов риска, приводящих к развитию патологии молочных желёз.
Коррекция диеты должна быть направлена на нормализацию функции печени, кишечника. Следует включать в рацион:
- продукты, содержащие растительную клетчатку (зелень, хлеб грубого помола)
- фрукты и овощи, богатые витаминами, бета-каротином и калием (плоды цитрусовых, шиповник, морковь, капуста, изюм, курага) — рыбу, морепродукты, содержащие фосфолипиды, йод.
Следует избегать избыточной массы тела.
Нормализация репродуктивной функции — не допускать абортов, при рождении ребёнка кормить не менее года.
Ограничить воздействие вредных физических факторов, необходимо избегать длительного пребывания на солнце, ограничивать посещения солярия.
Выбор бюстгальтера. Ношение бюстгальтера несоответствующей формы или размера может стать причиной хронической деформации груди, её сдавления.
Лечение гинекологической и эндокринной патологии.
Большое внимание следует уделять вторичной профилактике - своевременному выявлению рака молочной железы на том этапе, когда он является локальным заболеванием.
Читайте также: